Comprar sapatilhas de squash: a base certa para o seu jogo
À procura de novas sapatilhas de squash? Na Squashpoint encontrará a maior oferta online de sapatilhas de squash em Portugal. Boas sapatilhas de squash são o investimento mais importante que pode fazer como jogador de squash, a seguir à sua raquete. Protegem as suas articulações, dão-lhe aderência no court e permitem-lhe mover-se de forma explosiva sem risco de lesões. Na Squashpoint encontrará sapatilhas de squash de marcas de topo como Asics, Kanso, Salming e Unsquashable para todos os níveis e todos os orçamentos.
Por que razão as sapatilhas específicas de squash são tão importantes
O squash é um dos desportos mais explosivos do mundo. Para, arranca, corre, salta e gira constantemente — e tudo isso num pavimento duro de madeira. As sapatilhas desportivas normais ou de corrida não são absolutamente adequadas para isto. As sapatilhas de corrida são concebidas para o movimento para a frente e têm um calcanhar elevado que o desestabiliza nos movimentos laterais. O risco de lesões no tornozelo e no joelho é, portanto, considerável. As sapatilhas de squash são especialmente desenvolvidas para os movimentos multidirecionais que o squash exige: têm uma sola plana para a estabilidade, uma sola exterior de borracha non-marking para aderência no court e um lado reforçado que suporta o seu pé nas mudanças de direção explosivas. Investir em boas sapatilhas de squash é investir numa longa vida de squash sem lesões.
Dois tipos de sapatilhas de squash: velocidade ou conforto?
Nem todos os jogadores de squash têm as mesmas necessidades no court. Na Squashpoint distinguimos dois tipos de sapatilhas de squash, cada um com o seu próprio perfil adaptado a um estilo de jogo e uma prioridade diferentes. O tipo que melhor se adequa a si depende de como se move, com que frequência joga e o que valoriza mais: a velocidade máxima ou a proteção ideal.
Perfil baixo: leve e rápido
A primeira categoria é composta por sapatilhas de squash com um perfil baixo e entressola mínima. A construção reduzida torna estas sapatilhas consideravelmente mais leves, permitindo-lhe mover-se mais rapidamente no court e gastar menos energia em cada passo. Os jogadores que valorizam a explosividade e a agilidade — e que já têm uma boa técnica de movimentação — sentir-se-ão imediatamente à vontade neste tipo de sapatilha. A ausência de amortecimento extra significa que os seus pés e articulações absorvem o impacto de forma mais direta, pelo que uma boa condição física e uma técnica de movimentação correta são importantes com este tipo de sapatilha.
Estabilidade e conforto: amortecimento e proteção
A segunda categoria centra-se na estabilidade e no conforto. Estas sapatilhas de squash têm uma entressola mais espessa que absorve o impacto do jogo de squash, protegendo melhor as suas articulações e reduzindo o risco de lesões. Ideal para jogadores que pretendem jogar durante muito tempo sem queixas, ou para jogadores de squash que aterram com mais força de forma natural ou têm excesso de peso. A desvantagem é que a construção adicional aumenta o peso da sapatilha, tornando-o ligeiramente mais lento no court. Sacrifica um pouco de velocidade, mas joga mais tempo e sem queixas.
Como escolher o tamanho certo de sapatilhas de squash?
Escolher o tamanho certo de sapatilhas de squash é mais importante do que muitos jogadores pensam. Uma sapatilha demasiado pequena aperta e dificulta a sua circulação; uma sapatilha demasiado grande dá demasiada margem de movimento, fazendo o seu pé deslizar — e isso é pedir problemas com bolhas e lesões. A forma mais fiável de determinar o seu tamanho é simples: olhe para a medida em centímetros. Quase todas as grandes marcas indicam agora também o tamanho em centímetros, e na Squashpoint.pt pode sempre ver o tamanho em centímetros para cada sapatilha. Primeiro verifique a lingueta da sua sapatilha de squash ou desportiva atual — o tamanho em centímetros costuma estar lá indicado. Não está? Então meça o seu pé você mesmo. Fique de pé com o calcanhar encostado à parede sobre um papel, faça uma marca no seu dedo mais comprido e meça a distância com precisão com uma régua. Depois adicione 1 cm ao resultado e tem o seu tamanho. Faça isto para ambos os pés e use o maior como referência — os pés raramente são exatamente iguais. Um último conselho: meça os seus pés de preferência à noite ou imediatamente após jogar squash, pois os pés incham ligeiramente ao longo do dia e estão no seu ponto máximo nessa altura.
Quando é que as suas sapatilhas de squash precisam de ser substituídas?
Uma pergunta que recebemos regularmente — e com razão. As sapatilhas de squash gastas já não oferecem o amortecimento, a aderência e o suporte de que os seus pés necessitam, e isso aumenta consideravelmente o risco de lesões. Os problemas de joelho, anca e costas são por vezes apenas o resultado de uma sapatilha que já deu o seu melhor. A rapidez com que esse ponto é atingido depende de com que frequência joga, do seu peso corporal e do seu padrão de pisada — mas uma regra prática útil é: um par por ano se jogar uma vez por semana. Joga com mais frequência? Então considere comprar dois pares de uma vez. Uma sapatilha de squash precisa de 48 horas para recuperar completamente após uma sessão intensa. Alternando entre dois pares, durarão também mais do que se comprar um par novo a cada seis meses. E talvez o melhor indicador de todos: calçar um par de sapatilhas de squash novas e pensar imediatamente "que diferença" — significa que deveria tê-las substituído mais cedo.
Sapatilhas de squash para todos os níveis
Principiantes — Se está a começar com o squash, escolha sapatilhas de squash que ofereçam principalmente conforto e estabilidade. Um bom suporte do tornozelo e amortecimento suficiente são os mais importantes nesta fase. A sua técnica de movimentação ainda está em desenvolvimento, o que significa que uma base estável faz literalmente a diferença entre o prazer no court e lesões desnecessárias.
Jogadores recreativos — Para os jogadores que estão regularmente no court, é importante um bom equilíbrio entre aderência, conforto e durabilidade. Escolha sapatilhas de squash que durem bem e que lhe dêem a liberdade de se mover à velocidade máxima sem pensar nos seus pés.
Jogadores avançados — Os jogadores de squash experientes querem sapatilhas que ofereçam o máximo desempenho — pois a este nível cada pequena vantagem pode fazer a diferença entre ganhar e perder. Os jogadores com um estilo de jogo ofensivo optam frequentemente por uma sapatilha leve com perfil baixo: menos conforto, mas mais velocidade e explosividade. Os jogadores mais defensivos ou com orientação tática optam antes por amortecimento e estabilidade extra, para manter um nível constante durante os jogos longos sem que a fadiga ou as lesões perturbem o seu jogo. Conheça o que o seu jogo exige — e escolha em conformidade.
Porquê comprar sapatilhas de squash na Squashpoint?
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